Women only! 7 tolle Frauen-Fitnessstudios in Wien (2024)

Zum Weltfrauentag haben wir für euch 5 Frauen-Fitnessstudios in Wien – welche Trainings und Rabattaktionen es dort gibt, lest ihr bei uns.

von Miriam Usenik

Sei es um Frust abzubauen, fit zu werden oder einfach mal abzuschalten – das geht am besten mit Sport. Abseits der klassischen Fitnessstudios, gibt es in Wien mittlerweile eine beachtliche Anzahl an Frauen-Fitnessstudios, die speziell abgestimmte Trainings für den weiblichen Körper anbieten. Und bei denen Männer keinen Zutritt haben.

Wir haben für dich pro Studio kurz zusammengefasst, was angeboten wird und wie viel das kostet. Am Ende des Artikels findest du eine Übersichtskarte mit den Standorten. Übrigens: Hier haben wir für euch noch 100 Tipps für Wien zum Sporteln drinnen und draußen.

Frauen-Fitnessstudios in Wien

Mrs. Sporty

Vermutlich die ersten in diesem Bereich waren die unverkennbaren pinken Mrs. Sporty Studios. Seit 2008 gibt es das Franchise-System auch bei uns. In nahezu jeder Stadt findet man eine Filiale, in Wien sind es sogar 10. Egal ob ihr Anfänger oder Fortgeschritten seid, jeder bekommt sein spezielles Trainingsprogramm. Neben dem Trainieren werdet ihr auch über eine gesunde Ernährung aufgeklärt. 30 Minuten, zwei- bis dreimal die Woche, sollten schon ausreichend sein, um eure Ziele zu erreichen.

SAYYES Women’s Gym

SAYYES die perfekte Kombi zum Kalorienverbrennen im dritten Bezirk: 2 x 10 Minuten am Laufband und 2 x 10 Minuten Krafttraining am Boden. Das ganze findet in Kleingruppen statt und ihr werdet von einer Trainerin bei der korrekten Ausführung der Übungen unterstützt. In 60 Minuten könnt ihr so angeblich bis zu 1000 Kalorien verbrennen.

Femme Fitness

Dieser Fitness- und Wellness-Club iegt mitten in der City. Neben den typischen Cardio- und Kraftgeräten, gibt es aber auch ein großes Angebot an Group-Fitness Stunden. Die sind unterteilt in die Kategorien Abnehmen, Kräftigung, Körper & Geist, Beweglichkeit und Dance. Anschließend entspannt ihr euch dann im Wellnessbereich in der Sauna, im Solarium oder bei einer Massage. Neben Personal-Coaching wird auch eine Ernährungsberatung angeboten.

Mindkick Ladies

Ihr braucht eine Ort zum Wut rauslassen und Abschalten? Dann seid ihr vermutlich in Wien 8 bei Mindkick Ladies richtig. Fitness-Kickboxen in Kleingruppen (max. 8 Frauen) kombiniert Auspowern, Stress abbauen und Selbstverteidigung. Eine Einheit dauert 45 Minuten und ihr lernt von Nationalteam-Trainern oder staatlich ausgebildeten Trainern alle Elemente des Kickboxens.

Fitboutique

An drei Standorten bietet euch die Fitboutique smartCircle Geräte für Kraft, Functional und Cardio Training an. Außerdem erwarten euch Gruppenkurse wie Yoga, Pilates, Step Aerobic oder Hot Iron. Bei regelmäßigen Fitness-Checks könnt ihr euren Fortschritt gut verfolgen. Für die Problemzone Bauch gibt’s hier ein spezielles Slim-Body-Intensivtraining. Dabei wird das Training mit einem Infrarotgurt unterstützt, der zusätzlich beim Fett verbrennen helfen soll. Im Studio im 4. Bezirk gibt’s außerdem einen Vacustyler (Lymphdrainage), Hand- und Fußpflege und Massage.

Übersichtskarte: Frauen-Fitnessstudios in Wien

Fit werden mit den Helden der Freizeit

In unserem Sportler-Bereich findest du noch ganz viel tolle Inspiration wie du dich in Wien fit machen kannst. Egal, ob outdoor oder indoor:

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Aufmacherfoto: (c) unbreakableshaped.com, heldenderfreizeit.com, Robert Niedl